prise de décision
Dans Méditation
Le compas intérieur : Transformer l'indécision en choix clair
L'épuisement du "Et si…"
Gauche ou droite ? Avancer ou rester immobile ? Acheter cette chose ou conserver précieusement cet argent ?
Si cette petite danse du "Et si…" vous est familière, rassurez vous, vous n'êtes pas seul(e). L'indécision est l'une des formes les plus subtiles et les plus courantes de l'épuisement mental. Notre esprit, ce merveilleux outil d'analyse et d'anticipation, se met en boucle, pesant chaque argument, imaginant chaque scénario, jusqu'à créer un brouillard si dense qu'il devient impossible d'apercevoir le chemin.
Ce faisant, nous gaspillons une énergie précieuse non pas à faire un choix, mais à lutter contre la possibilité de faire le "mauvais" choix.