Retrouver une vie paisible avec la méditation

Réduction du stress et de l'anxiété, meilleure gestion des émotions, amélioration de la concentration, développement de la pleine conscience, harmonie intérieure, meilleure qualité de sommeil. Avec une pratique régulièrCue, la méditation transforme notre rapport aux évènements et aux émotions, apportant ainsi plus de paix et de sérénité dans la vie quotidienne.

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Choisir un endroit calme

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Adopter une posture confortable

 

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Laisser passer les pensées

Cultiver l'instant pour soi, entre échanges et pratiques Reiki

Bienvenue à nos cercles de partages et pratique Reiki, ouverts à tous les praticiens sans distinction de niveau ou d'école. Venez vous recentrer et augmenter votre puissance énergétique au service de vos soins ou de votre autotraitement.

Affiner sa perception énergétique

Se centrer et canaliser 

Echanges et partages

Donner et recevoir pour expérimenter

Centrage et intention dans sa pratique

Méditer pour se connecter

Créer son équilibre grâce à la marche nordique

La marche nordique engage le corps entier, renforçant la musculature et améliorant la posture, ce qui favorise un meilleur équilibre physique. L'activité en plein air, combinée au rythme régulier, apaise l'esprit et réduit le stress, contribuant ainsi à l'équilibre mental.

Une activité complète

Une activité complète

Synchronisation

Synchronisation naturelle du corps

 

Cardio et musculaire

Bienfaits cardio et musculaires

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L'association

Nous sommes quatre femmes passionnées, fondatrices de l’association Médit' & Partage, un espace dédié au bien-être, au mieux-être, à la méditation et à l’harmonie intérieure. Situées à Longessaigne au cœur des Monts du Lyonnais, nous partageons nos différentes pratiques et notre énergie pour accompagner chacun sur son chemin de sérénité et d’équilibre. Rejoignez-nous pour des moments de ressourcement et de partage 150 chemin de Roncari, lieu-dit La Collonge 69770 Longessaigne.

L'histoire de notre association

Association n° W691110761 au 17 Mars 2025

 

L'adhésion 

Le tarif pour l'adhésion à l'association est à l'année.

  • Les séances de méditation durent entre 1h et 2h et sont basées sur des séances collectives. Elles ont lieu tous les 15 jours , le lundi matin et le vendredi en fin de journée. Pour connaitre les dates exactes, merci de vous référer à l'agenda de l'association.
  • Pour pratiquer ensemble la marche nordique nous nous retrouvons les vendredis et dimanches matin à 10h. Une fois votre inscription validée, les lieux de rendez-vous sont communiqués sur notre groupe WhattsApp dédié.
  • Mensuellement nous nous retrouvons pour un moment d'échange et de pratique de Reiki quel que soit vôtre lignée, niveau ou école

En plus de nos activités régulières, d'autres ateliers ( équinoxes et solstices, découverte de l'astrologie, de la radiesthésie, du Feng-Shui etc...) viendront s'ajouter au programme. Les dates seront mises à jour régulièrement sur l'agenda de l'association.

 

 

Adhésion: 

l'année : 10€

tarif atelier en fonction de l'intervenant

 

 
 

Vous renseigner

Vous souhaitez des informations supplémentaires, travailler votre mental à travers la méditation, participer à des ateliers ponctuels

Contactez-nous