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Dans Légende personnelle

Une petite recette de lasagnes, ça vous dit ?

Le 09/04/2026

Mes chouettes lasagnes, à première vue, ne sont pas très ragoutantes, elles n'ont rien d'italien et ne passeront pas au four. Oui, je sais, dit comme ça, ça interroge... Intrigués ? Je vous explique tout. Cet hiver, en bravant le froid, la pluie, la neige et les fichues tempêtes qui ont fait tant souffrir notre pays, j'ai créé au potager trois lasagnes (oui, bon parce que bêcher, ce n'est vraiment pas mon activité préférée et parce que la terre et moi, on n'aime pas trop les grands bouleversements).

Dans Légende personnelle

FLASH INFO : TERREUR AU POTAGER

Le 04/04/2026

En direct de la parcelle n°4 (entre les poireaux et les limaces) d'après l'histoire vécue de notre vice présidente Marie Claude. Le témoignage de Micheline, la Laitue de Printemps : "C’était un vendredi matin tranquille. On profitait de la rosée, on discutait photosynthèse... et soudain, le ciel s’est obscurci. Une ombre monstrueuse, en pyjama bleu, avec des crocs vert grenouille qui pointent vers le néant ! J'ai crié : "Planquez-vous les filles, la Géante a perdu le contrôle de son train d'atterrissage !" Mais c'était trop tard. "Ma cousine grenobloise, Isa la batavia est restée coincée sous le talon. C'est un carnage."

Dans Reiki Usui / Reiki Karuna / Reiki Shamballa

Reiki Usui et Shamballa – Lignées traditionnelles et modernes à Longessaigne

Annick : Mes lignées

Le 03/12/2025

La lignée en Reiki représente la chaine ininterrompue des maîtres (enseignants) remontant jusqu'à Mikao Usui. Elle est essentielle car elle garantie l'authenticité de l'enseignement et la qualité de la transmission énergétique, assurant que la technique pratiquée est fidèle aux principes originaux.

Dans Méditation

Méditation et indécision. Développez votre compas intérieur

Le compas intérieur : Transformer l'indécision en choix clair

Le 23/11/2025

L'épuisement du "Et si…" Gauche ou droite ? Avancer ou rester immobile ? Acheter cette chose ou conserver précieusement cet argent ? Si cette petite danse du "Et si…" vous est familière, rassurez vous, vous n'êtes pas seul(e). L'indécision est l'une des formes les plus subtiles et les plus courantes de l'épuisement mental. Notre esprit, ce merveilleux outil d'analyse et d'anticipation, se met en boucle, pesant chaque argument, imaginant chaque scénario, jusqu'à créer un brouillard si dense qu'il devient impossible d'apercevoir le chemin. Ce faisant, nous gaspillons une énergie précieuse non pas à faire un choix, mais à lutter contre la possibilité de faire le "mauvais" choix.

Dans Reiki Usui / Reiki Karuna / Reiki Shamballa

Échanges Reiki à Longessaigne - Médit' & Partage sessions

Shuyo kaï : Renforcez votre pratique avec nos échanges Reiki mensuels

Le 20/10/2025

Nous sommes ravies de vous inviter à nos cercles mensuels d'échanges et de pratique Reiki ! Ces rencontres sont un moment privilégié pour prendre soin de soi, se ressourcer et partager l'énergie bienveillante du Reiki au sein de notre association. Que vous soyez au début de votre chemin avec le Reiki ou un praticien expérimenté, cet espace est conçu pour vous soutenir, vous inspirer et vous permettre d'approfondir votre lien à cette belle énergie.

Dans Méditation

Méditation consciente et marche nordique – Longessaigne

La puissance de la présence consciente en mouvement

Le 28/09/2025

Le stress fait partie de nos vies, mais notre façon d'y répondre fait toute la différence. Face à la pression, notre corps déclenche automatiquement la réponse de "lutte ou fuite". Heureusement, en cultivant la présence consciente et en intégrant des pratiques ciblées, nous pouvons reprendre le contrôle de notre système nerveux et retrouver un calme durable. A l'association, nous vous proposons une approche complète, combinant la méditation, les ateliers bien-être et la marche nordique pour transformer votre relation au stress.

Dans Marche nordique

Marche nordique à Longessaigne - Bien-être et partage en plein air

La marche nordique arrive à Longessaigne pour la rentrée !

Le 23/07/2025

J'ai une super nouvelle à vous annoncer : la marche nordique débarque dans notre belle association ! Et c'est moi Annick qui aurai le plaisir de vous guider dans cette nouvelle activité. La marche nordique, c'est ma passion depuis 15 ans. J'ai eu la chance de la pratiquer et d'explorer ses bienfaits et ses techniques avec de supers clubs que ce soit au CMI (coureurs du monde en Isère), avec Oxygène à St Etienne de St Geoirs (38), ou encore au club athlétisme Moirannais. Cette expérience, j'ai hâte de la partager avec vous !

Dans Marche nordique

Méditation en mouvement : La marche nordique comme pratique méditative

Marche nordique et méditation : La connexion inattendue

Le 11/06/2025

Et si la clé d'un esprit apaisé se trouvait dans vos mains, ou plutôt, au bout de vos bâtons de marche ? La marche nordique, bien plus qu'une simple activité physique, partage des liens étonnamment profonds avec la méditation. Loin des tapis de yoga ou des coussins de méditation traditionnels, cette discipline venue du Nord offre une porte d'entrée unique vers la pleine conscience.

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